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Comment Exfolier sa Peau en Douceur sans irriter ? | 3 Tips de pro

Vous souhaitez donner un coup d’éclat à votre teint et améliorer l’apparence de votre peau ? L’exfoliation est idéale pour éliminer les cellules mortes des couches externes de la peau et peut être bénéfique pour éliminer la peau sèche ou terne, augmenter la circulation sanguine… Il existe différentes méthodes d’exfoliation. Votre type de peau doit déterminer la méthode que vous utilisez et la fréquence à laquelle vous vous exfoliez. Découvrez, dès maintenant, comment exfolier sa peau en douceur sans irriter !

 

Pourquoi exfolier sa peau ?

Le saviez-vous ?… Votre peau subit un cycle de renouvellement naturel tous les 30 jours environ. 

Lorsque cela se produit, la couche supérieure de votre peau (épiderme) se détache, révélant une nouvelle peau de la couche intermédiaire de votre peau (derme).

Cependant, le cycle de renouvellement cellulaire n’est pas toujours aussi clair.

Parfois, les cellules mortes de la peau ne tombent pas complètement, ce qui entraîne une peau squameuse, des pores obstrués et des plaques sèches.  

Scratch-scratch…

Mais vous savez quoi ?

Vous pouvez aider votre corps à éliminer ces cellules par l’exfoliation !

Youpiiiii…

Chez My Venus Bio, nous voulons vous aider à tirer le meilleur parti de vos soins visage et corps avec des produits de gommage au top !

L’exfoliation est importante pour tous les types de peau, pas seulement pour traiter la peau sèche. 

En termes simples, elle aide à garder votre peau douce et soyeuse en polissant et en éliminant les cellules mortes de la peau.

 

Comment exfolier sa peau ?

Lors de l’exfoliation, il est important d’être doux avec votre peau. Sinon cela peut l’assécher et entraîner des micro-déchirures. 

OUTCH !

Vous pouvez exfolier votre peau en utilisant :

  • un produit exfoliant chimique ou granulaire
  • un outil d’exfoliation (pierre ponce)
  • une houppette exfoliante 
  • ou une brosse nettoyante/exfoliante électrique

Mais, le mieux reste quand même l’utilisation d’une bonne crème 100 % naturelle comme la crème exfoliante Bomoï – avec son grain fin (adapté au visage et au corps) et sa texture onctueuse super agréable.

Procédez ainsi sur chaque zone pendant 20 à 30 secondes, puis rincez à l’eau tiède.

 Après l’exfoliation, appliquez un hydratant corporel nourrissant pour aider à garder votre peau éclatante.

Évitez d’exfolier si vous avez des coupures, des plaies ouvertes ou des coups de soleil sur votre peau, pour ne pas l’irriter davantage.

 

Quels sont les avantages de l’exfoliation ?

L’exfoliation ne débarrasse pas seulement votre visage et votre corps des peaux mortes, elle aide également à éliminer les autres imperfections de la peau pour laisser place à une peau saine et éclatante.

Les principaux avantages d’une exfoliation régulière sont :

  • minimiser les imperfections de la peau et les éruptions cutanées
  • améliorer l’hydratation de la peau et les niveaux d’humidité
  • éliminer les cellules mortes pour éviter la peau sèche et squameuse
  • défier le processus de vieillissement de la peau
  • encourager le renouvellement cutané
  • stimuler la circulation sanguine

Par contre…

Arrêtez d’exfolier si vous remarquez que votre peau est rouge, enflammée, irritée ou est en train de peler. 

Et bien entendu, évitez l’exfoliation si vous utilisez certains médicaments ou produits contre l’acné, y compris le rétinol et le peroxyde de benzoyle. Cela peut aggraver votre peau ou provoquer des éruptions cutanées.

Voilà pourquoi, il vous faut des astuces de pro !

 

3 tips de pro pour faire un bon gommage

Vouloir exfolier sa peau est une excellente idée, cela prouve que vous avez envie de prendre soin de vous et de chouchouter votre épiderme. 

Cependant, il est important de ne pas faire ça n’importe comment…

Voici les tips de pro – spécial My Venus Bio – pour un gommage au top !

 

1 – Matériel à utiliser pour exfolier

L’exfoliation est le processus d’élimination des cellules mortes de la peau avec une substance ou un outil appelé exfoliant. 

Il existe différentes méthodes et outils pour exfolier sa peau

 

Le gommage mécanique

Son action nécessite la réalisation d’un massage circulaire sur peau humide.

  • gommage à grains ou à gommes
  • savon exfoliant
  • brosses
  • gants 
  • éponges

L’exfoliation chimique

Cette méthode, non-abrasive, désincruste les pores en profondeur sans abîmer l’épiderme.

  • crèmes
  • gels
  • masques
  • acides alpha hydroxylés (acides de fruits)

 

2 – Exfolier sa peau par type de peau

Lors d’une exfoliation mécanique, il est important d’être doux avec votre peau. 

Vous pouvez faire de petits mouvements circulaires en vous aidant du bout de vos doigts pour appliquer un gommage ou utiliser l’outil exfoliant de votre choix.

Bien sûr, évitez d’exfolier si votre peau présente des coupures, des plaies ouvertes ou des coups de soleil. Appliquez une crème hydratante après l’exfoliation !

 

Peau sèche 

L’exfoliation est importante pour les peaux sèches ou squameuses. Évitez l’exfoliation mécanique sur peau sèche, car le processus est desséchant et peut entraîner des micro-déchirures. Les AHA (acides alpha hydroxylés) sont efficaces pour les peaux sèches.

L’acide glycolique aide à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau et favorise un renouvellement cutané sain. 

 

Peau sensible

Évitez de frotter ou d’utiliser des méthodes mécaniques d’exfoliation. Ceux-ci irritent davantage votre peau et peuvent entraîner des rougeurs.

Utilisez un exfoliant doux et appliquez-le avec un gant de toilette agréable. 

Pour l’acné, vous pouvez également essayer un peeling à l’acide salicylique chez votre dermatologue.

 

Peau grasse

Les peaux grasses, ou plus épaisses, peuvent bénéficier d’une exfoliation et d’un brossage manuel. 

La peau grasse peut avoir une couche supplémentaire d’accumulation à la surface que l’exfoliation manuelle peut éliminer. 

Utilisez doucement un exfoliant ou un gommage en mouvements circulaires pour de meilleurs résultats.

 

Peau normal

Si votre peau n’a pas de complications, vous pouvez choisir n’importe quelle méthode d’exfoliation. 

Les exfoliations manuelles et chimiques sont toutes deux sans danger pour ce type de peau. Vous devrez peut-être expérimenter pour savoir quelle méthode convient le mieux à votre peau.

 

Peau mixte

La peau mixte peut nécessiter un mélange d’exfoliation mécanique et chimique. Ne jamais utiliser les deux le même jour, car cela peut irriter la peau. 

Si votre peau est sèche après l’exfoliation, utilisez une crème hydratante immédiatement après.

 

3 – Faire un gommage par partie du corps

gommage corps

Soyez prudent lorsque vous exfoliez les zones sensibles du corps, y compris le visage. 

Exfolier ces zones trop souvent peut entraîner une sécheresse, des rougeurs et des démangeaisons.

 

Visage

Le type d’exfoliant à utiliser sur votre visage dépend de votre type de peau. 

Pour exfolier votre visage mécaniquement avec un gommage, appliquez la crème gommante délicatement sur la peau avec un doigt. Frottez par petits mouvements circulaires. Rincer à l’eau tiède.

Pour un exfoliant chimique qui est un liquide, appliquez avec un coton ou un gant de toilette. Voyez avec un dermatologue pour déterminer quel type d’exfoliation est sans danger pour votre peau.

 

Bras et jambes

La façon la plus simple d’exfolier vos bras et vos jambes est d’utiliser :

  • une brosse
  • une éponge 
  • ou un gant

Cela peut aider à se débarrasser des cellules mortes de la peau et stimuler la circulation. 

Recherchez un gommage corporel qui sent bon l’huile de coco, par exemple, et faites-le mousser sous la douche. Vous pouvez également essayer le brossage à sec.

 

Pieds et mains

Oui oui, il existe bien des gommages et des peelings pour exfolier les pieds et les mains. Vous pouvez également utiliser une pierre ponce pour vous attaquer aux pieds.

 

Zone pubienne

Pour exfolier votre ligne de bikini et votre pubis, vous pouvez utiliser un luffa ou une brosse pour le corps. 

Faites-le toujours sous une douche chaude pour adoucir la peau en premier. 

Appliquez le gommage doucement et lavez soigneusement par la suite.

 

À quelle fréquence exfolier sa peau ?

La fréquence d’exfoliation dépend de votre type de peau et du type d’exfoliation que vous utilisez. Certains exfoliants chimiques peuvent être trop puissants…

Chez My Venus Bio, nous vous recommandons d’exfolier votre peau 1 à 2 fois par semaine dans le cadre de votre routine de soin hebdomadaire – cela suffit pour les peaux sèches. 

En revanche, les peaux grasses peuvent nécessiter une exfoliation plus fréquente.

Dans tous les cas, évitez de trop exfolier, car cela peut entraîner des rougeurs et des irritations. 

Demandez conseil à votre dermatologue si vous avez un doute ou besoin d’aide pour déterminer à quelle fréquence vous pouvez vous exfolier en toute sécurité.

Vous savez maintenant comment exfolier sa peau en douceur sans irriter… À vous de jouer ! Découvrez sans attendre les ebooks de My Venus bio pour prendre soin de votre peau et de votre santé grâce à des bonnes pratiques.

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L’équipe My Venus Bio.

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