Comment prendre soin de ses mains naturellement ?

Nettoyage, hydratation, douceur… comment chouchouter ses mains naturellement ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour de belles mains tout au long de l’année !

Comment se laver les mains parfaitement ?

Pourquoi les laver ?

Nos mains transmettent 80% des maladies ! Toute la journée, elles sont en contact avec énormément d’objets (poignées de porte, barres de métro, machines à café, etc.) Voilà pourquoi, il faut se laver les mains régulièrement.

Quand le faire ?

On se lave les mains plusieurs fois par jour pour garder une bonne hygiène des mains. Avant de cuisiner, de manger, de se toucher le visage, après les toilettes, s’être mouché… bref, à chaque fois que vous estimez qu’elles sont sales.

Comment se laver les mains correctement ?

Un lavage des mains efficace dure entre 40 et 60 secondes !

Quelques conseils pour se laver les mains :

  • Utiliser de l’eau tiède ou chaude
  • On frotte bien : on décolle toutes les agents pathogènes de la surface des mains
  • On n’oublie pas le dos de la main comme les espaces interdigitaux et les ongles
  • On sèche les mains avec un tissu propre ou à usage unique

Comment se laver les mains parfaitement ?

Quels produits utiliser ?

Le savon

Liquide ou solide, rien de mieux pour se laver les mains.

Lors de son utilisation, il se lie aux molécules grasses présentes sur la peau et à l’eau de rinçage pour éliminer les saletés.

Le savon détruit également les virus présents sur les mains. La structure de ses molécules explose la membrane superficielle protectrice du virus.

Mais quel savon choisir ? Un savon certifié bio. Composé au minimum de 95% d’ingrédients d’origine naturelle et au minimum de 10% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, ce savon est bénéfique pour notre santé et la planète.

Formulés à partir d’huiles végétales et de beurres (amande douce, argan, noix de coco, ricin, beurre de karité…), ils sont souvent enrichis avec des eaux florales, des huiles essentielles ou des extraits végétaux.

Savon d’Alep, de Marseille, surgras… nous avons le choix !

La solution hydroalcoolique à limiter

Se laver les mains régulièrement, ok. Mais comment faire quand nous sommes loin d’un point d’eau ? Dans ce cas, une solution hydroalcoolique peut remplacer le savon.

Ceux que nous utilisons le plus souvent sont les biocides composés à 60% d’alcool : ils neutralisent bactéries et virus. Bonjour les mains sèches !

Heureusement des gels hydroalcooliques existent en cosmétique. Moins concentrés en alcool, ils répondent à la réglementation cosmétique. C’est parfait comme solution ponctuelle pour se nettoyer les mains.

Le gommage des mains

Exit les gommages à grains, trop abrasifs pour les mains.

Pour adoucir les mains, rien de tel que le lait. Allez, je vous livre cette méthode 100% naturelle que j’adore.

Commencez par tiédir le lait sans le faire bouillir ! Plongez vos mains pendant 5 minutes. Avec du sucre, effectuez un gommage tout doux et rincez à l’eau tiède. On applique enfin une crème hydratante.

Un masque hydratant et naturel

Se laver les mains est indispensable. Mais, cela participe au déssèchement de la peau qui est assez sensible. Lors du lavage, la couche protectrice de la main s’élimine et le gel hydroalcoolique assèche la peau.

On prend soin de nos mains avec un masque à l’amande douce trop gourmand.

Il vous faut une cuillère à café de miel et le jus d’un demi-citron mélangés dans un yaourt nature. On ajoute 5 gouttes d’huiles essentielles d’amande douce ou 4 cuillères à café d’huile d’amande douce.

On applique et on laisse agir pendant au moins 10 minutes. Enfin, on rince tout en massant pour activer la circulation sanguine.

Un masque hydratant et naturel

Un soin des mains contre le froid

En hiver, le froid assèche et agresse nos mains. Pour avoir de belles mains, même en hiver, on protège et on nourrit sa peau.

Pour une crème nourrissante et réparatrice, on a besoin de : 4 cuillères à soupe de cire d’abeille, 4 cuillères à soupe de beurre de cacao fondu et 5 à 6 cuillères d’huile d’amande douce. On mélange et on applique, inutile de rincer. Un soin des mains à confectionner sans modération !

Des ongles au top

Entretenir les ongles des mains permet de les maintenir brillants et en bonne santé. Les antioxydants tels que l’huile d’olive s’en occupent à merveille.

On applique donc de l’huile d’olive en massage sur les cuticules et les ongles. Besoin d’un effet et d’un nettoyage plus profond ? Le citron est le meilleur ingrédient.

L’hydratation quotidienne

Jamais trop hydratées, appliquez très régulièrement de la crème après vous être lavé les mains. Pour ne pas en manquer, gardez des tubes partout : dans votre sac à main, sur votre bureau, dans vos poches, etc. Les meilleures crèmes pour les mains contiennent des ingrédients et des actifs aux propriétés hydratantes, nourrissantes, adoucissantes et réparatrices.

Quelle crème pour les mains choisir ?

Fuyez les compositions douteuses, les mains sont assez agressées par les détergents ménagers, les savons, les gels… bref, on n’a pas besoin d’ingrédients chimiques supplémentaires. De plus, le produit reste sur les mains plusieurs heures.

On choisit une crème qui contient des compositions naturelles. Calendula, cire d’abeille, beurre de karité… les ingrédients naturels ne manquent pas.

Une bonne crème doit être nourrissante et réparatrice. Les différents actifs : corps gras, agents hydratants, actifs apaisants et agents réparateurs soulage les sensations d’inconforts et renforce le film hydrolipidique de la peau.

De préférence, choisissez une crème sans parfum de synthèse, car elles peuvent être allergisantes.

Vos mains sont très sèches

Elles présentent des gerçures ou des crevasses ? Une crème aux huiles végétales est parfaite : jojoba, amande douce, argan… ou optez pour un baume qui répare en profondeur.

Vos mains sont desséchées

Il vous faut une crème qui allie confort et douceur. Une formule fluide et légère prévient le déssèchement et rend la peau douce.

Quelle crème pour les mains choisir ?

À quelle fréquence appliquer de la crème ?

On applique une crème à deux moments clés de la journée :

  • Le matin, avant de quitter la maison. On privilégie une crème qui possède des filtres UV et des actifs antioxydants, pour lutter contre les tâches.
  • Le soir, on apaise les agressions de la journée. On l’applique en couche généreuse afin de permettre une meilleure réparation cutanée.

Quelle est votre routine beauté des mains ?

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